نصائح للحامل في رمضان

نصائح للحامل

رحلة رمضان للحامل: نصائح لصيام صحي وآمن نصائح للحامل في رمضان . هل تفكرين في الصيام خلال حملك؟ يعتبر شهر رمضان فرصة عظيمة للتقرب من الله تعالى، لكن بالنسبة للحامل، يطرح الصيام بعض التساؤلات حول سلامته وتأثيره على صحتها وصحة جنينها. في رحلتنا اليوم، سنقدم لكِ نصائح لصيام صحي وآمن خلال فترة الحمل: 1. استشارة الطبيب: 2. تغذية متوازنة: 3. إرشادات هامة للإفطار: اقرأ ايضا: نصائح صحية في رمضان 4. هل الصيام آمن للحامل؟ 5. حالات تمنع الصيام: رحلة رمضان للحامل: نصائح لصيام صحي وآمن 6. نصائح إضافية: 7. ختامًا:…

اقرأ المزيد

12 شيء يمكن أن تندم عليه في الحياة وكيفية تفاديها

الندم

حياتنا مليئة بِالفرص والتحديات المتنوعة، واصبحت الحاجة الى صنع القرارات مُلِحة بشكل كبير والتي تمثل مرحلة مهمة في حياتنا. في بعض الأحيان، نقوم ببعض التصرفات او نتخذ بعض القرارات التي نشعر بالندم على فعلها ربما قد نكون عملناها في الماضي وربما سوف نعملها في المستقبل القريب او البعيد. في هذا المقال نعرض عليكم بعض الامور التي يمكن ان نندم على القيام بها في حياتنا، ونقدم نصائح حول كيفية تجنبها والعيش حياة أفضل. ١. اهمال الشغف الخاص بك وعدم متابعتة بكفاية: اذا قمنا باهمال وتجاهُل شغفنا فقد نخسر جزء كبير من…

اقرأ المزيد

6 اسرار يجب ان لا يعرف بها أحد

6 اشياء ابقها سراً

كما نعلم ان الطب النفسي ينصح الانسان دائما الى فضفضة أسراره و مشاكله الخاصة للمقربين إليه. وذلك من اجل تفريغ الطاقة السلبية التي تنتج عن هذه المشاكل، ولكن هناك 6 اسرار لا يجب عليك مشاركتها مع احد. لان هذا يمكن ان يضعك في موقف الاحراج او ربما الحسد. كشف اسرارك الخاصة للناس يضعف من موقفك في مناحي الحياة المختلفة فهذا يؤدي الى اظهار نقاط الضعف الخاصة بك الى اشخاص ربما يقومون باستغلالها لمصلحتهم الخاصة او ربما لتدمير حياتك الخاصة. اعرف انك قد تتعجب من هذا الكلام الغريب بعض الشيء ،…

اقرأ المزيد

10 قواعد مهمة لا تدرسها في المدرسة

10 قواعد لا تدرسها في المدرسة

نعرض لكم في هذه المقالة مجموعة قواعد مهمة في حياتنا. هذه القواعد قالها رجل الاعمال الشهير بيل جيتس مؤسس شركة ميكروسوفت في محاضرة القاها في احدى الجامعات بعنوان “10 قواعد لا تدرسها في المدرسة” . ويعتبر بيل جيتس واحد من اغنى رجال الاعمال في العالم. قوعد مهمة – القاعدة الاولى: الحياة غير عادلة فعوّد نفسك عليها. في عالمنا المتغير، يجب أن ندرك أن الحياة قد لا تكون دائمًا عادلة بالطريقة التي نتوقعها. قد تواجه تحديات غير متوقعة وصعوبات تبدو غير منصفة. هذا لا يعني أننا نجب أن نستسلم لليأس، بل…

اقرأ المزيد